皆さん、こんにちは！僕、いつもビジネスハブさんの記事を楽しく読ませてもらってます。特に最近のニュース記事「2024.03.22 | 春の到来！健康経営に自転車通勤を取り入れませんか？」は、非常に共感したのです。だって、自転車って、ただの移動手段じゃなくて、健康や環境、そして企業のあり方まで変えちゃうような、とんでもない可能性を秘めているんだなって改めて感じましたから。
最近、電車通勤の満員電車にうんざりしたり、運動不足が気になったりしてたので、自転車通勤っていいなぁって漠然と思ってたんです。それで、ビジネスハブさんの記事を読んで、健康経営という視点から自転車通勤を見つめ直してみたら、もうメリットだらけじゃないかって！ 例えば、世界保健機関（WHO）も、健康のために週150分の中強度の運動を推奨しているのですって。これ、通勤に自転車を使えば、知らず知らずのうちにクリアできちゃいそうです。実際に、自転車通勤をしている人の方が、そうでない人よりも心肺機能が高かったり、ストレスが減ったりするという研究結果もあるみたいでなるほどな～と思いました。
あと、個人的に惹かれるのは、お財布にも優しいってとこ。毎月の電車賃って結構バカにならないし、車だとガソリン代も駐車場代もかかりますもんね。自転車ならそのほとんどがタダ！浮いたお金で美味しいもの食べたり、趣味に使ったりできるって考えたら、非常に魅力的ではないでしょうか。それに、CO2排出量ゼロであるため、地球にも優しいというのは、もう言うまでもないです。企業がSDGs（持続可能な開発目標）に取り組む上でも、自転車の活用は非常に重要なポイントだなって改めて納得しました。SDGsの目標3「すべての人に健康と福祉を」や目標11「住み続けられるまちづくりを」、目標13「気候変動に具体的な対策を」なんかにも直結する活動だって、外務省のサイトでも紹介されてますしね。
でも、実際に自転車通勤を始めるとなると、心配なこともありますよね。当初は、交通量が多い道を通るのが怖いなとか、どこに駐輪しようかなって気になりました。だからこそ、企業側が安心して自転車通勤できる環境をサポートしてくれるって、非常に心強いなと考えられるんです。例えば、ビジネスハブさんが提供されてるみたいな安全な駐輪場サービスや、法人向けのシェアサイクル導入支援なんかは、個人の負担を減らして、導入のハードルをグッと下げてくれる画期的な取り組みです。もちろん、私たち乗る側も、ヘルメット着用とか、交通ルールの順守はしっかり意識しないとですね。警察庁のサイトにも、自転車の安全利用について詳しく書いてあったりするので、一度目を通してみるといいかもしれません。
こうして考えてみると、自転車通勤って、私たちの健康増進、お財布への優しさ、そして企業の健康経営やSDGsへの貢献まで、まさに一石何鳥なんだろう！と思います。ビジネスハブさんのサイトが目指している「ビジネスにおける自転車活用の可能性を広げる」というビジョン、心から応援したいです。最近では、厚生労働省も「健康づくりのための身体活動基準2013」などを通じて、国民の健康増進を強く推進していますから、自転車通勤はまさにその時流に乗った働き方・生き方だなという印象ます。
厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準2013に関する情報
これを機に、本格的に自転車通勤を始めてみようかな！会社に自転車通勤制度がなくても、僕個人で実践できることってたくさんありますもんね。皆さんも、春の暖かい日差しの中で、ぜひ一度自転車通勤や自転車活用を検討してみてはいかがでしょうか？ きっと、新しい発見や気持ちの良い毎日が待ってますよ！